血糖値を下げるために有効な方法 » 血糖値をケアする注目サプリメント成分

血糖値をケアする注目サプリメント成分

気になる血糖値を下げる目的のサプリメントの15もの有効性分を紹介しているカテゴリーです。

血糖値を下げるサプリメントの効き目

血糖値を下げるサプリメントにはたくさんの種類があります。価格も1カ月分で数百円から1万円以上するものまでと幅があり、各成分の血糖値へのアプローチの仕方もいろいろです。

大きく分けるとサプリメントの血糖値への作用は、次の3つに分けることができます。

1)糖の体外への排出を促す。

2)糖の吸収を阻害したり緩やかにして血糖値の急上昇を防ぐ。

3)GLUT4の働きを促進させてインスリン抵抗性を緩和する。

糖が多すぎたり、血糖値が急激に上がるとそれだけインスリンの量が必要になりますが、それを改善させるのが1)〜2)です。

3)は糖が細胞にしっかり取り込まれるように働きかけ、インスリン抵抗性を緩和して血糖値が上がらないようなアプローチの方法です。

このようにひと言に糖尿病のサプリメントといっても、その効能はさまざまなのです。

サプリメントで下げる・補うには

血糖値が高くなると不足しがちなミネラルを補うものもあります。ミネラル不足は糖尿病の症状を勧めたり、高血圧などほかの症状を招くことがあるので、それを予防する上でも有効です。

次のページからは血糖値に効果があるさまざまなサプリメントの成分を紹介していきます。

その成分が入ったサプリメントも紹介し、実際に飲んでいる人の口コミもピックアップしました。1カ月分の価格や原料もできる限り紹介していますので、サプリメント選びの参考になると思います。

どのように血糖値を下げたいか、不足しているものは何かということを考えながら、自分に合ったサプリメントを選ぶようにしましょう。

ページの先頭へ